Lebih kurang dua minggu lagi, dengan izin Allah, kita akan menyambut Ramadhan 1444H. Tahun ini adalah tahun ketiga kita menyambut Ramadhan dalam musim virus covid masih menjadi bualan utama, namun haruslah kita bersyukur, kali ini kita sudah pun berada di fasa endemik. Memandangkan kita masih lagi di musim ramai orang dihinggapi virus, amalan berpuasa di … [Read more…]
Minggu lepas saya menonton satu podcast di akaun Instagram Shawn Stevenson, seorang pakar penyelidik dan penulis best seller Eat Smarter & Sleep Smarter, berbincang dengan pakar kardiologi, Dr. Alejandro Junger dan juga penulis best seller New York Times, dalam topik TOKSIN DAN OBESITI. Dalam satu kajian terkini, diterbitkan oleh jurnal Comprehensive Physiology, mendapati bahawa 90% … [Read more…]
Sejak tahun lepas, apabila negara dilanda wabak covid-19, saban hari kita membaca dan mendengar orang bercerita, atau memberi pendapat tentang IMUNITI TUBUH. Samada kita baca lontaran- lontaran pendapat di Facebook, atau melalui saluran- saluran rasmi pihak berkuasa, orang ramai mahu sudah mahu ambil tahu tentang imuniti tubuh mereka dan bagaimana mereka boleh mengambil langkah yang … [Read more…]
Pengenalan Masalah tekanan darah tinggi adalah satu sindrom yang dihidapi oleh mereka yang mengalami masalah kecelaruan metabolik. Kecelaruan metabolik berlaku apabila kita menghadapi beberapa masalah kesihatan seperti tekanan darah yang tinggi, bacaan gula dalam darah yang tinggi, ukur lilit pinggang yang berlebihan (boroi) dan bacaan kolesterol yang tidak normal. Gabungan masalah- masalah ini menyebabkan meningkatnya … [Read more…]
Sejak Perintah Kawalan Pergerakan bermula, kami sekeluarga “terkandas” di kampung saya, dan tidak boleh pulang ke Kuala Lumpur. Walaupun “terkandas” tetapi saya amat bersyukur dengan keadaan sekarang ini, kerana di kampung, kami tidak lah terkurung di dalam kondo sahaja. Di kampung, anak- anak masih boleh keluar ke halaman rumah Emak dan saya sendiri memulakan projek … [Read more…]