Panduan Cara Jaga Pesakit Influenza Di Rumah oleh KKM

Saya kongsi garis panduan penjagaan pesakit yang dijangkit influenza A, jika diarahkan untuk pulang ke rumah. Ini garis panduan daripada laman web Kementerian Kesihatan Malaysia, tetapi saya hanya ambil bahagian Annex 3, muka surat 15- 16 yang khusus untuk pesakit yang berada di rumah. Panduan ni dalam Bahasa Inggeris, jadi saya terjemahkan supaya semua orang … [Read more…]

Kuatkan Sistem Imun Tubuh Lawan Jangkitan Influenza A

Penularan wabak influenza A di negara kita, sejak awal Januari telah menimbulkan kebimbangan di kalangan masyarakat terutama ibubapa yang mempunyai anak- anak di peringkat umur persekolahan. Terkini dalam laporan Astro Awani, 28 orang pelajar di Perak disahkan dijangkiti virul influenza A, seramai 89 orang disahkan positif influenza A di Johor, daripada golongan kanak- kanak tadika … [Read more…]

Bukan Semua Makanan Terproses Itu Bahaya

Apabila kita bercakap tentang makanan terproses, kebiasaannya fikiran kita akan fokus kepada makanan- makanan segera, sejuk beku dan yang tidak berkhasiat. Contoh mudah adalah seperti nugget, hotdogs, kentang goreng, daging burger dan lain- lain seumpamanya. Sebenarnya makanan terproses bukan hanya makanan dalam kategori ini. Berikut saya kongsikan beberapa perkara yang kita kena tahu tentang makanan … [Read more…]

9 Sebab Azam Tahun Baru Gagal Sebelum Bulan Februari

Tahukah anda, ada kajian menunjukkan lebih 80% daripada azam baru kita ini BAKAL MENEMUI KEGAGALAN? Ini kenyataan yang ramai orang telahpun tahu dan sedar, tetapi tidak bermakna kita harus membiarkan sahaja azam menjadi angan- angan, ayuh kita lihat bagaimana kita boleh memperbaikinya. 1- Azam TIDAK SPESIFIK. Mahu kurus, mahu bersenam, ini azam yang terlalu umum. … [Read more…]