Sejak tahun lepas, pelbagai perkara saya fikirkan berkaitan dengan usia saya yang akan genap 40 tahun dalam bulan Oktober nanti. Antara yang jadi keutamaan semestinya kesihatan, amal ibadat dan ilmu baru. Kalau dulu memang tengok pun produk- produk berkaitan anti penuaan ni, tapi sekarang, memang toleh dua tiga kali lah. Bukan dibuat- buat, memang bila … [Read more…]
Gambar hiasan : Phillipe Dumas, model Peranchis berusia 60 tahun. Beberapa tahun lepas, saya pertama kali dengar tentang coenzyme Q10 apabila syarikat memperkenalkan satu produk bernama CoQ Health Plus. Saya perhatikan produk tersebut mendapat sambutan, tetapi hanya pada golongan tertentu, yang sememangnya sudah kenal dengan coenzyme Q10 kerana mereka pernah dinasihatkan oleh doktor untuk mengambil supplement ini. … [Read more…]
Adakalanya kita keliru kerana kita tidak tahu samada kita sudah ketagih gula atau belum. Apa kata buat kuiz ringkas ini untuk mengetahuinya? Facebook Comments
Antara soalan yang paling kerap saya terima sepanjang saya melaksanakan kempen No Sugar Challenge ialah, “Boleh tak pesakit diabetes makan buah- buahan?” “Apa jenis buah yang sesuai untuk pesakit diabetes?” “Banyak mana pesakit diabetes boleh makan buah- buahan?” Apa Ada Dalam Buah- Buahan? Buah- buahan mengandungi pelbagai jenis vitamin penting, zat mineral dan serat dan … [Read more…]
Dalam kempen No Sugar Challenge yang saya kendalikan di Facebook, saya tidak memberi apa- apa jangkamasa untuk seseorang mencuba berhenti mengambil gula berlebihan di dalam diet harian. Ada yang mencuba selama 7 hari, ada yang mencuba selama 2 minggu, sebulan atau 3 bulan. Saya sendiri pada peringkat awal hanya mahu mencuba selama 7 hari dan … [Read more…]