• HOME
  • NO SUGAR CHALLENGE
    • MENU 5 HARI
    • PANDUAN RAMADHAN
    • CONTOH BARANG DAPUR
    • COMMUNITY
  • PRODUCTS
    • PROGRAM DETOX QUEEN
    • SUPPLEMENT ASAS WANITA
    • VIVIX Polyphenol Drinks
    • New! RES-V – Polyphenols In Soft Gel
  • ABOUT ME
  • CONTACT
  • PAF NETWORK
PUTERI YUSOF (COACH GULA)

Benarkah Gula Punca Penyakit Darah Tinggi?

June 22, 2020 by Puteri Leave a Comment

Pengenalan Masalah tekanan darah tinggi adalah satu sindrom yang dihidapi oleh mereka yang mengalami masalah kecelaruan metabolik. Kecelaruan metabolik berlaku apabila kita menghadapi beberapa masalah kesihatan seperti tekanan darah yang tinggi, bacaan gula dalam darah yang tinggi, ukur lilit pinggang yang berlebihan (boroi) dan bacaan kolesterol yang tidak normal. Gabungan masalah- masalah ini menyebabkan meningkatnya … [Read more…]

Posted in: KESIHATAN, NO SUGAR CHALLENGE Tagged: darah tinggi

Isi Masa Dalam Tempoh PKP Dengan Bercucuk Tanam

April 28, 2020 by Puteri Leave a Comment

Sejak Perintah Kawalan Pergerakan bermula, kami sekeluarga “terkandas” di kampung saya, dan tidak boleh pulang ke Kuala Lumpur. Walaupun “terkandas” tetapi saya amat bersyukur dengan keadaan sekarang ini, kerana di kampung, kami tidak lah terkurung di dalam kondo sahaja. Di kampung, anak- anak masih boleh keluar ke halaman rumah Emak dan saya sendiri memulakan projek … [Read more…]

Posted in: GAYA HIDUP Tagged: gardening, perintah kawalan pergerakan, tanam sayur

Penjagaan Pesakit Kronik Ketika Perintah Kawalan Pergerakan (PKP)

April 16, 2020 by Puteri Leave a Comment

Saya menonton live stream di laman Facebook rasmi MERCY Malaysia, berkaitan Covid-19 dan penjagaan pesakit kronik oleh Dr. Feisul Idzwan Dato’ Mustapha – Consultant Public Health Physician and Deputy Director, Non Communicable Diseases, Ministry of Health Malaysia. Dr. Feisul memberi contoh pesakit diabetes dalam perbincangan ini, kerana majoriti pesakit diabetes juga adalah pesakit kronik yang lain … [Read more…]

Posted in: KESIHATAN Tagged: covid- 19, perintah kawalan pergerakan

6 Langkah Kuatkan Sistem Imun Di Musim Wabak Covid-19

April 1, 2020 by Puteri Leave a Comment

Sehingga semalam, 26 Mac 2020, tidak ada lagi penurunan kes jangkitan Covid-19 di Malaysia. Lebih  mendukacitakan, semalam juga, kes baru jangkitan Covid-19 adalah yang tertinggi dicatat iaitu sebanyak 235 kes baru. Perintah Kawalan Pergerakan Diperketatkan Di Simpang Renggam, Johor Pada hari yang sama juga, kerajaan mengumumkan Perintah Kawalan Pergerakan Diperketatkan (Enhanced Movement Control Order) telah dilaksanakan … [Read more…]

Posted in: KESIHATAN Tagged: covid- 19, perintah kawalan pergerakan

Panduan Penjagaan Kesihatan Mental Ketika Wabak Covid-19

March 22, 2020 by Puteri Leave a Comment

Negara kita kini berhadapan dengan serangan Covid-19 yang serius, apabila sehingga hari ini, sejumlah xx kematian dilaporkan, dengan jumlah keseluruhan kes sebanyak 1,624 kes keseluruhan pada 24 Mac 2020. Untuk itu, Kerajaan memutuskan untuk melaksanakan Perintah Kawalan Pergerakan, mulai 18 Mac 2020, iaitu lusa hingga 31 Mac 2020, di seluruh negara. Perintah kawalan ini dibuat di … [Read more…]

Posted in: KESIHATAN Tagged: covid- 19, MERCY Malaysia, perintah kawalan pergerakan
1 2 … 28 Next »

Puteri Yusof a.k.a Coach Gula

  • Hi, I am glad you are dropping by my blog! Nama saya Puteri Yusof a.k.a Coach Gula.
  • Gelaran “Coach Gula” muncul pada tahun 2018, apabila saya secara sukarela dan suka- suka bimbing rakan- rakan untuk tinggalkan gula tambahan dalam diet harian mereka.
  • Saya sendiri telah menjadikan No Sugar Challenge sebagai gaya hidup sejak tahun 2017 lagi.
  • Sejak itu saya kongsi tips dan panduan “bercerai gula” di Facebook dan Instagram setiap hari dan menyediakan kelas bimbingan setiap minggu.
  • Anda pun boleh dibimbing oleh saya, hanya perlu daftar di SINI.
  • Enjoy your stay on my blog and do keep in touch 😉

Dapatkannya Sekarang!

Categories

  • BISNES DAN MOTIVASI (55)
  • GAYA HIDUP (11)
  • KESIHATAN (43)
  • NO SUGAR CHALLENGE (33)

DISCLAIMER

Segala maklumat di dalam blog ini tidak boleh menggantikan konsultasi pakar perubatan anda. Sila rujuk kepada pakar perubatan untuk masalah kesihatan anda terlebih dahulu. Terima kasih.

Follow by Email
Facebook
Twitter
Telegram

Recent Posts

  • Benarkah Gula Punca Penyakit Darah Tinggi?
  • Isi Masa Dalam Tempoh PKP Dengan Bercucuk Tanam
  • Penjagaan Pesakit Kronik Ketika Perintah Kawalan Pergerakan (PKP)
  • 6 Langkah Kuatkan Sistem Imun Di Musim Wabak Covid-19
  • Panduan Penjagaan Kesihatan Mental Ketika Wabak Covid-19

Copyright © 2021 PUTERI YUSOF (COACH GULA).

Omega WordPress Theme by ThemeHall