Category Archives for "Asid Lemak Omega 3"

Bagaimana Supplement Omega-3 Dapat Lawan Ketagih Gula

Sepanjang saya membuat bimbingan No Sugar Challenge, saya mendapati ramai yang gagal untuk meneruskan hasrat “bercerai” dengan gula, kerana tidak tahan menanggung serangan kemaruk dan ketagihan gula pada minggu- minggu pertama. Kerapkali saya  mencadangkan mereka menambah supplement asid lemak omega-3 bagi menyokong tubuh mengharungi sugar withdrawal yang boleh menjejaskan semangat mereka untuk berhenti makan gula […]

Continue reading