5 Makanan Terbaik Ketika Sahur Ramadhan

Lebih kurang dua minggu lagi, dengan izin Allah, kita akan menyambut Ramadhan 1444H. Tahun ini adalah tahun ketiga kita menyambut Ramadhan dalam musim virus covid masih menjadi bualan utama, namun haruslah kita bersyukur, kali ini kita sudah pun berada di fasa endemik. Memandangkan kita masih lagi di musim ramai orang dihinggapi virus, amalan berpuasa di … [Read more…]

Toksin Berlebihan Punca Masalah Obesiti

Minggu lepas saya menonton satu podcast di akaun Instagram Shawn Stevenson, seorang pakar penyelidik dan penulis best seller Eat Smarter & Sleep Smarter, berbincang dengan pakar kardiologi, Dr. Alejandro Junger dan juga penulis best seller New York Times, dalam topik TOKSIN DAN OBESITI. Dalam satu kajian terkini,  diterbitkan oleh jurnal Comprehensive Physiology, mendapati bahawa 90% … [Read more…]