Panduan Cara Jaga Pesakit Influenza Di Rumah oleh KKM

Saya kongsi garis panduan penjagaan pesakit yang dijangkit influenza A, jika diarahkan untuk pulang ke rumah. Ini garis panduan daripada laman web Kementerian Kesihatan Malaysia, tetapi saya hanya ambil bahagian Annex 3, muka surat 15- 16 yang khusus untuk pesakit yang berada di rumah. Panduan ni dalam Bahasa Inggeris, jadi saya terjemahkan supaya semua orang … [Read more…]

Kuatkan Sistem Imun Tubuh Lawan Jangkitan Influenza A

Penularan wabak influenza A di negara kita, sejak awal Januari telah menimbulkan kebimbangan di kalangan masyarakat terutama ibubapa yang mempunyai anak- anak di peringkat umur persekolahan. Terkini dalam laporan Astro Awani, 28 orang pelajar di Perak disahkan dijangkiti virul influenza A, seramai 89 orang disahkan positif influenza A di Johor, daripada golongan kanak- kanak tadika … [Read more…]

Bukan Semua Makanan Terproses Itu Bahaya

Apabila kita bercakap tentang makanan terproses, kebiasaannya fikiran kita akan fokus kepada makanan- makanan segera, sejuk beku dan yang tidak berkhasiat. Contoh mudah adalah seperti nugget, hotdogs, kentang goreng, daging burger dan lain- lain seumpamanya. Sebenarnya makanan terproses bukan hanya makanan dalam kategori ini. Berikut saya kongsikan beberapa perkara yang kita kena tahu tentang makanan … [Read more…]

Bagaimana Kesihatan Usus Beri Kesan Kepada Kesihatan Mental

Pada 10 Oktober yang lepas, kita menyambut Hari Kesihatan Mental Sedunia, dan tahun 2019 memberi fokus kepada pencegahan bunuh diri. Di seluruh dunia, seorang akan bunuh diri pada setiap 40 saat, dan statistik ini amat membimbangkan. Di Malaysia, dalam 20 tahun kebelakangan ini, peningkatan pesakit mental adalah 3 kali ganda. Sebagai contoh dalam satu kajian … [Read more…]