Terdapat satu kajian yang dijalankan oleh American Heart Association ke atas 500 orang responden wanita, telah mendapati apabila wanita tidak dapat tidur yang cukup, mereka akan mengidam makanan- makanan tinggi kalori, termasuk yang tinggi gula, tinggi lemak tepu dan yang mengandungi kafein. Dalam kajian ini, 30 peratus daripada responden tidur kurang dari 8 jam, dan … [Read more…]
Dalam tahun 2025, dijangka seramai 7 juta rakyat Malaysia akan menghidap diabetes, meningkat lebih sekali ganda daripada jumlah sedia ada. Dan lebih membimbangkan pesakit diabetes kini sudah semakin muda, termasuklah daripada kalangan kanak- kanak, seawal usia 7 tahun. Pernahkah anda terfikir, adalah anda juga akan termasuk dalam jumlah 7 juta pada tahun 2025 nanti ataupun … [Read more…]
Ketika saya menulis artikel ini, kerisauan kita dengan virus novel corona masih belum surut. Sehingga hari ini, Malaysia mencatat 18 kes, termasuk yang terkini dilaporkan hari ini oleh New Straits Times, seorang lelaki di Banting disahkan positif dijangkiti virus novel corona. Negara jiran kita, Singapura, telah pun mengeluarkan kod oren, bermaksud wabak dilihat sebagai mempunyai … [Read more…]
Belum habis lagi kegelisahan kita dengan serangan wabak influenza A, kita dikejutkan pula dengan berita wabak “2019 Novel Coronavirus (2019-nCoV)” pula. Kes pertama bermula dengan berita kematian dan jangkitan di wilayah Wuhan dan Hubei di China dan negara kita turut terkesan, dan kini ada 8 kes telah disahkan positif. Apa itu virus novel corona? Virus … [Read more…]
Saya kongsi garis panduan penjagaan pesakit yang dijangkit influenza A, jika diarahkan untuk pulang ke rumah. Ini garis panduan daripada laman web Kementerian Kesihatan Malaysia, tetapi saya hanya ambil bahagian Annex 3, muka surat 15- 16 yang khusus untuk pesakit yang berada di rumah. Panduan ni dalam Bahasa Inggeris, jadi saya terjemahkan supaya semua orang … [Read more…]