Ini Sumber Kalsium Anda, Tanpa Perlu Minum Susu Lembu

Sejak zaman berzaman, kita disogokkan dengan maklumat kesihatan yang mengaitkan kesihatan tulang dengan kalsium di dalam produk tenusu seperti susu lembu. Susu lembu dipasarkan dalam pelbagai bentuk, samada susu segar, susu UHT, susu tepung atau susu formula, membawa mesej utama iaitu KALSIUM UNTUK TULANG KUAT DAN SIHAT. Iklan- iklan memaparkan pelbagai mesej yang memberi keutamaan … [Read more…]

Pasti Anda Risau Jika Supplement Kalsium Jadi Punca Sakit Jantung

Terdapat satu kondisi pada jantung yang dikenali sebagai “coronary artery calcium” (CAC),  satu keadaan apabila terdapat butiran kalsium pada dinding arteri pada organ jantung yang dapat dilihat melalui CT Scan. Kalsium ini berkumpul bersama lemak dalam jangka masa yang lama dan kemudiannya boleh mengeras dan menghalang peredaran darah untuk berjalan dengan lancar. Inilah yang meningkatkan risiko … [Read more…]

6 Kesilapan Besar Wanita Lakukan Di Usia 40-an

Saya membaca satu artikel di website Today.Com tentang 6 kesilapan besar yang dilakukan oleh wanita apabila memasuki usia 40-an. Saya tidak pasti sejauh mana anda bersetuju dengan penulisan ini, tetapi saya akan kongsikan di sini apa yang diutarakan oleh penulis. Kesilapan pertama : Tidak mahu amalkan kaedah perancang keluarga Menurut penulis, walaupun ramai wanita di … [Read more…]

5 Kesan Perubahan Hormon Di Usia 40-an

Dalam saya sibuk perhatikan perubahan kulit saya sekarang ni, saya boleh terlupa dengan satu lagi isu penting untuk wanita seusia saya ni, iaitu perubahan hormon! Macam tak percaya je, saya dah masuk fasa pre- menopos, dan kalau dipanjang usia, saya akan merasa pula fasa menopos, adui seram! Perubahan hormon wanita pada usia 40-an adalah yang … [Read more…]