BLOG

5 Langkah Mulakan Cabaran 21 Hari Tanpa Gula
Bulan ini Bahagian Pemakanan Kementerian Kesihatan Malaysia melancarkan Kempen Kurangkan Gula 2019, dan telah mengatur gerak kerja di medial sosial[...]
Adakah Anda Tergolong Dalam Kategori “Sugar Face”?
Pernahkah anda mengetahui tentang satu terma dalam dunia kecantikan kulit sebagai "sugar face?" Terma "sugar face" ini merujuk kepada kulit[...]
Kenali CoQTrol Plus Jenama Shaklee
Sejak tahun lepas, pelbagai perkara saya fikirkan berkaitan dengan usia saya yang akan genap 40 tahun dalam bulan Oktober nanti.[...]
Rahsia Awet Muda Dengan Coenzyme Q10 Yang Ramai Orang Tidak Tahu
Gambar hiasan : Phillipe Dumas, model Peranchis berusia 60 tahun.  Beberapa tahun lepas, saya pertama kali dengar tentang coenzyme Q10 apabila syarikat[...]
Kuiz : Adakah Anda Ketagih Gula?
Adakalanya kita keliru kerana kita tidak tahu samada kita sudah ketagih gula atau belum. Apa kata buat kuiz ringkas ini[...]
3 Tips Mudah Pilih Buah- Buahan Untuk Pesakit Diabetes
Antara soalan yang paling kerap saya terima sepanjang saya melaksanakan kempen No Sugar Challenge ialah, "Boleh tak pesakit diabetes makan[...]
Berhenti Makan Gula Selama 14 Hari Dan Ini Kesannya!
Dalam kempen No Sugar Challenge yang saya kendalikan di Facebook, saya tidak memberi apa- apa jangkamasa untuk seseorang mencuba berhenti[...]
Mengapa Kulit Jadi Gatal Apabila Berhenti Makan Gula?
Saya kerap mendapat pertanyaan daripada rakan- rakan yang mencuba No Sugar Challenge, tentang masalah kegatalan pada kulit muka dan tubuh[...]
Dua Protokol Intermittent Fasting Paling Mudah
Di penghujung tahun 2018, tiba- tiba saja konsep "intermittent fasting" mendapat perhatian orang ramai, apabila selebriti Lisa Surihani berkongsi rahsia[...]
Peluang Belajar Cerai Gula Di No Sugar Challenge Talk
Pertama kalinya selepas lebih setahun saya berkempen No Sugar Challenge di laman media sosial, saya membuka peluang kepada orang ramai[...]
Bagaimana Supplement Omega-3 Dapat Lawan Ketagih Gula
Sepanjang saya membuat bimbingan No Sugar Challenge, saya mendapati ramai yang gagal untuk meneruskan hasrat "bercerai" dengan gula, kerana tidak[...]
Ini 5 Kesan Pantas Dalam Seminggu Jika Anda Berhenti Makan Gula Berlebihan
Usaha mahu meninggalkan tabiat makan gula berlebihan bukan satu perkara yang mudah. Sepanjang saya membantu rakan- rakan dalam kumpulan bimbingan,[...]
6 Supplement Anda Kena Tahu Boleh Lawan Ketagih Gula
Selepas lebih setahun saya berkempen di Facebook untuk mengajak kenalan dan keluarga mengawal pengambilan gula harian melalui No Sugar Challenge,[...]
Ini Sumber Kalsium Anda, Tanpa Perlu Minum Susu Lembu
Sejak zaman berzaman, kita disogokkan dengan maklumat kesihatan yang mengaitkan kesihatan tulang dengan kalsium di dalam produk tenusu seperti susu[...]
Pasti Anda Risau Jika Supplement Kalsium Jadi Punca Sakit Jantung
Terdapat satu kondisi pada jantung yang dikenali sebagai "coronary artery calcium" (CAC),  satu keadaan apabila terdapat butiran kalsium pada dinding[...]
Facebook Comments